Championnats d'hiver Régional à Nimes les 19 et 20 décembre (selection)
Référence nationale  et qualificatif pour les interregionnaux

30 au 31 janvier 2ème Meeting Régional à Montpellier
qualificatif pour les championnats iR nationale 3

5 février 1er meeting national en bassin de 50 m à NImes
qualificatif pour les divers championnats de France

5 mars 2010 3ème meeting national à Montpellier
qualificatif pour les divers championnats de France

12 au 14 mars 2010 meeting open de qualification à Saint Raphael

9 au 11 avril 2010 Championnats de France Open à Dijon
être de référence nationale  et qualifié pour les Nationales 2

23 au 25 avril 2010 championnats de France Jeunes à Rennes
14 à 20 ans - être de référence nationale (voir grille de temps)

15 et 16 mai 2010Coupe de France des Régions (sur sélection du Comité Régional)

26 et 27 juin 2010 Championnat Régional de Classement
de référence et qualificatif

8 au 11 juillet 2010 Championnats de France Minimes à Béthune

15 au 18 juillet 2010 Championnats de France Cadets à Besançon